Für Frauen, die ihr Lymphsystem aktiv unterstützen möchten
Lerne, wie du mit dem Lymph Reset bei Wassereinlagerungen, Lymphabflussstörungen oder Lipödem deine Alltagsroutinen resettest und damit dein Lymphsystem unterstützt.
Der 12-wöchige, betreute Onlinekurs für Frauen, damit du eine sichere, alltagstaugliche Lymph-Selbstfürsorgeroutine entwickelst.
0 €- Du brauchst nur deine E-Mail-Adresse!
Nächster Start: 04.09.2026
Kommt dir das bekannt vor?
Du bist im Alltag aktiv, neben Job, Familie und Haushalt und dennoch….
- Deine Beine oder Arme fühlen sich schwer an – besonders abends oder nach einem langen Tag.
- Du machst „eigentlich alles richtig“ und trotzdem gibt es Tage mit Schweregefühl, Druckstellen oder Spannungsgefühl.
- Du wachst morgens mit einem geschwollenen Gesicht auf und fühlst dich einfach nicht wohl in deiner Haut.
- Du fühlst dich oft energielos und kommst schwer in Schwung.
- Du fragst dich: „Warum speichert mein Körper so viel Flüssigkeit – und was kann ich selbst tun?“
- Vielleicht wartest du schon länger auf Therapie- oder Behandlungstermine – oder du wünschst dir einfach mehr Möglichkeiten, deinen Körper und dein Lymphsystem im Alltag aktiv zu unterstützen.
- Du bekommst viele Tipps, aber keiner sagt dir, wie du daraus eine Routine machst, die wirklich zu deinem Alltag passt.
- Bist du es Leid, dein Leben von deinem Ödem bestimmen zu lassen?
Vielleicht sind auch Sätze gefallen wie:
,,Das ist halt Veranlagung.“
,,Damit musst du leben.“
,,Das wird bei dir nicht besser:“
Doch das bedeutet nicht, dass du nichts tun kannst.
Wichtig: Es ist nicht deine Schuld.
Dein Körper reagiert auf viele Faktoren gleichzeitig (zum Beispiel Stress, Schlaf, Zyklus, Bewegung, Essen, Wärme, Sitzen). Wenn du nur an einer Stellschraube drehst, fühlt es sich oft an, als würdest du auf der Stelle treten.
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- nach Feierabend noch spontan spazieren gehen, ohne müde, schwere Beine
- deinem Körper vertrauen, weil du gelernt hast, seine Signale zu verstehen.
- dich leichter, beweglicher und ruhiger in dir fühlen
- den Tagen entspannt entgegensehen, auch wenn der Therapie- oder Lymphdrainagetermin ausfällt
- eine kurze, sanfte Routine haben, die nicht nach „noch einer Aufgabe“ aussieht
Dafür habe ich den Lymph Reset entwickelt. Du bekommst das Wissen und ein System, das dich entlastet.
Der Lymph Reset ist dein roter Faden für Selbstfürsorge, die bleibt.
Du bekommst Struktur, Fachwissen aus der Praxis und konkrete Tools, mit denen du deinen Alltag lymphfreundlicher gestalten kannst, ohne Druck, ohne Verzichtsmentalität und ohne dich in Details zu verlieren.
Ich kombiniere dabei Wissen (damit du Zusammenhänge verstehst) mit Umsetzung (damit es im echten Leben funktioniert): kleine Routinen, klare Schritte, sinnvolle Reihenfolge.
Jetzt auf die Warteliste setzen.
Später entscheiden.
Auch du kannst dir mehr Stabilität in deinem Körpergefühl aufbauen, ohne…:
- stundenlange Routinen durchziehen zu müssen
- dich jeden Tag komplett „disziplinieren“ zu müssen
- ständig neue Trends auszuprobieren
Alles, was du brauchst, ist ein klarer, einfacher Aufbau und das Wissen, wie du die Bausteine für dich kombinierst.
Lerne, wie du mit dem Lymph Reset bei Wassereinlagerungen, Lymphabflussstörungen oder Lipödem deine Alltagsroutinen resettest und damit dein Lymphsystem unterstützt.
Der 12-wöchige, betreute Onlinekurs für Frauen, damit du eine sichere, alltagstaugliche Lymph-Selbstfürsorgeroutine entwickelst.
100% unverbindlich.
Dein Kurs auf einen Blick
Kursformat: 12-wöchiger begleiteter Onlinekurs
5 Online Live Themen Calls á 60-90 Minuten via Zoom
Inhalte: Lymphwissen, Selbstfürsorge-Routinen, Bewegung, Atmung, Regeneration, Stressregulation
2 Online Live Q&A Calls via Zoom
Materialien: Workbook, Übungssheets, Beispielroutinen
Support: Live-Themen Calls, Q&A Calls, Begleitender Slack-Fragenraum für Kursinhalte
Lerne, wie du mit dem Lymph Reset bei Wassereinlagerungen, Lymphabflussstörungen oder Lipödem deine Alltagsroutinen resettest und damit dein Lymphsystem unterstützt.
Der 12-wöchige, betreute Onlinekurs für Frauen, damit du eine sichere, alltagstaugliche Lymph-Selbstfürsorgeroutine entwickelst.
Die Module
Lymphwissen & Körperbewusstsein
Wissen, das Orientierung gibt & ein feineres Gespür für die Signale deines Körpers im Alltag.
Lymph Touch
Wie du deine Selbstdrainage-Routine etablierst und deine Lymphe sanft aktivierst
Lymph Flow
Wie Bewegung, Atmung und Mobilität zusammenspielen, um deinen Körper in den Fluss zu bringen.
Inner Balance
Wie Darm, Leber und Ernährung dein inneres Gleichgewicht und den Lymphfluss beeinflussen können.
Relax & Renew
Schlaf, Stressregulation und Regeneration: Wichtig für Erholung und den natürlichen Lymphfluss.
Lymph Glow
Trockenbürsten und ergänzende Taping-Techniken als unterstützende Routinen im Lymphkontext.
Lymph Harmonie im Alltag
Routinen, die bleiben & kurze Mini Flows für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Dauer: 12 Wochen Intensivbetreuung und insgesamt 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte
Format: Betreuter Onlinekurs
Support: 5 Live Sessions 60-90 Min. immer Freitags und 2 Live Q&A Calls via Zoom
Bonus
Bonus
Bonus: Faszien-Yoga & Yoga Nidra Einheiten mit Gast-Expertin Karo
Bonus Modul
Hormonelle Wassereinlagerungen verstehen
Kundenstimmen
100% unverbindlich – jetzt eintragen & Erinnerung erhalten!
Für wen ist der Lymph Reset geeignet?
- bereit bist, dir Wissen anzueignen und die Expertin für deinen Körper werden willst
- dir bei Schwellungs-Themen mehr Orientierung und Struktur wünschst
- klare Anleitungen und einen roten Faden brauchst
- sanfte Selbstfürsorge lernen möchtest, die zu deinem Alltag passt
- schnelle „Weg-mit-dem-Problem“-Versprechen erwartest
- du nicht bereit bist, selbst aktiv zu werden
- eine medizinische Behandlung, Diagnose oder Therapie suchst. Der Lymph Reset ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung
- keine Zeit oder Lust hast dich mit der Theorie und dem Lymphwissen zu beschäftigen
100 % unverbindlich.
Du sollst dich mit deiner Entscheidung sicher fühlen, deswegen biete ich dir eine Geld-zurück Garantie an.
Du hast vielleicht noch nie Berührungspunkte mit einem Onlinenangebot gehabt und auch Live Calls sind Neuland für dich?
Das verstehe ich komplett, daher hast du die Möglichkeit dich einzuloggen, die ersten Videos anzuschauen und beim Call dabei zu sein. Wenn du dann innerhalb von 14 Tagen nicht überzeugt bist, dass Lymph Reset das Richtige für dich ist, reicht eine E-Mail an info@lymph-harmonie.de und ich erstatte dir jeden Cent. Du musst weder einen Grund angeben, noch werde ich Rückfragen stellen.
Auf der Warteliste erhältst du ein besonderes
Angebot zum Launch.
Trage dich 100% unverbindlich in die Warteliste ein
Alles, was du brauchst ist dein Name und deine E-Mail Adresse.
Lymph Reset Onlinekurs
- 12-wöchiger begleiteter Onlinekurs
- Schritt-für-Schritt Video Anleitungen der Übungen und Griffe
- 5 Live Themen Gruppen Calls via Zoom ( max.90 Min.)
- 2 offene Live Q&A Treffpunkte via Zoom
- Alle Inhalte 6 Monate abrufbar
- Begleitender Slack-Fragenraum für Kursinhalte
- Wartelistenpreisvorteil
- Du kannst den Lymph Reset in Raten zahlen
Du hast 2 Zahlungsoptionen:
EINMALZAHLUNG
499,-
Alle Preise inklusive USt., soweit erhoben
3 Monats-Raten à
3x189,-
Alle Preise inklusive USt., soweit erhoben
Achtung:
Die Warteliste erhält ein exklusives Wartelistenangebot.
Die Anmeldung öffnet nur für wenige Tage.
Hi, ich bin Kai
Ich bin Physiotherapeutin und zertifizierte Lymphtherapeutin mit über 15 Jahren Berufserfahrung.
Ich begleite Frauen mit Wassereinlagerungen, Lymphabflussstörungen und Ödem-Themen und weiß aus der Praxis, wie wichtig es ist, den eigenen Körper zu verstehen und selbstwirksam mit ihm zu arbeiten.
Ich kenne das Gefühl, wenn Beine schwer werden, das Gesicht aufgeschwemmt wirkt oder scheinbar nichts hilft. Genau aus dieser Erfahrung heraus ist der Lymph Reset entstanden.
Mein Vorteil:
Ich verbinde fundierte Theorie, langjährige Praxiserfahrung und den realen Alltag von Frauen mit Lymph-Themen. Daraus ist ein Kurs entstanden, der nicht überfordert, sondern Orientierung gibt und dich Schritt für Schritt in deine Selbstwirksamkeit begleitet.
Mein Ziel:
dich zu stärken,
dir Wissen zu geben,
und dir zeigen, dass du selbst viel bewirken kannst.
Ich freue mich, wenn ich dich begleiten kann.
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Du hast 6 Monate Zugriff auf die Videos und Inhalte. Die Betreuung läuft 12 Wochen.
Die Live Calls sind optional. Du kannst den Kurs auch mitmachen, ohne bei den Calls dabei zu sein. Ein Großteil der Calls wird aufgezeichnet und dir in der Kursplattform zur Verfügung gestellt.
Nein. Der Kurs ist so konzipiert, dass du ohne Vorkenntnisse starten kannst. Alle Inhalte werden verständlich erklärt und Schritt für Schritt aufgebaut. Empfohlene Tools oder Hilfsmittel sind optional und kein Muss.
Nein. Der Lymph Reset ist ein begleitender Onlinekurs zur Wissensvermittlung und zum Aufbau alltagstauglicher Selbstfürsorge-Routinen. Er ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, kann dein Selbstmanagement jedoch sinnvoll unterstützen.
Das hängt etwas von deinem Tempo ab, die meisten kommen mit ca. 2 Stunden pro Woche gut zurecht. Du musst nicht alles sofort umsetzen. Der Kurs bleibt 6 Monate lang für dich geöffnet, damit du in deinem Rhythmus dranbleiben kannst.
Du bekommst alle Infos zum Kursstart per E-Mail als Erste. Wenn die Buchung öffnet, erhältst du den Link zur Anmeldung und hast Vorrang bei der Platzvergabe und den Boni.
Dein Lymph Reset
Lymph Reset ist kein Trend Tipp, sondern ein strukturiertes Programm, mit dem du Zusammenhänge verstehst und ins Tun kommst.
Es ist ein durchdachter Weg, der dir zeigt, wie du mehr Klarheit und Sicherheit in deiner Selbstfürsorge bekommst, mit Verständnis, Struktur und einem Plan, der sich an deinem Alltag orientiert.
Du bekommst fundiertes Lymphwissen, das dir hilft, Zusammenhänge zu verstehen, und Bausteine, die sinnvoll aufeinander aufbauen und sich deinem Tempo anpassen. So wirst du Schritt für Schritt zur Expertin für deinen eigenen Körper, statt dich weiter von widersprüchlichen Tipps verunsichern zu lassen.
Und du bist nicht allein: In den Live Calls und der Community findest du Austausch, Motivation und Raum für Fragen, ganz ohne Leistungsdruck.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
100 % unverbindlich – ich sende dir eine E-Mail, wenn die Anmeldung öffnet.
